Como anda sua saúde mental? Psicóloga Jéssica Karine chama atenção para os cuidados com a mente

A Saúde Mental está relacionada a forma como a pessoa reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções

 

O primeiro mês do ano convida as pessoas a pensarem sobre a vida com o “Janeiro Branco”. O mês dedicado a saúde mental convida à reflexão sobre o sentido e o propósito da vida, a qualidade dos seus relacionamentos e o quanto conhecemos sobre nós mesmos, nossas emoções, pensamentos e sobre os nossos comportamentos.

A psicóloga Jéssyca Karinne

Para a psicóloga Jéssyca Karinne da Clínica Gastros, ainda existe muito tabu sobre os cuidados com a saúde mental. “O principal objetivo da campanha Janeiro Branco é de conscientizar a população sobre a importância de cuidar não só da saúde física, mas também da saúde mental. É muito importante falar sobre esse tema porque ainda existe muito tabu”, afirmou a psicóloga.

 

A maioria das pessoas, associam saúde mental com “doença mental”. Mas, a saúde mental implica muito mais que a ausência de doenças mentais. Por isso a autoavaliação é um passo muito importante no cuidado com a saúde mental, como explica a psicóloga Jéssyca Karinne.

“É importante que as pessoas fiquem atentas com os tipos de pensamentos que passam pela cabeça e com os sentimentos que elas têm. Somos ensinamos a olhar para o exterior, por isso muitas vezes questões internas (psicológicas/emocionais) passam despercebidas. É preciso parar e refletir até mesmo sobre coisas simples, observar o que faz mal, o que provoca tristeza e angústia, enfim, sentimentos ruins”, pontua a psicóloga.

Segundo Jéssyca Karine, o ser humano costuma cultivar muitos hábitos negativos porque no geral não temos consciência do prejuízo que podem trazer a longo prazo. E com ajuda da psicoterapia os profissionais conseguem perceber e desenvolver estratégias de como lidar com as adversidades.

Procure cultivar hábitos saudáveis. Separe diariamente um tempo para cuidar e investir em si mesmo, seja para fazer uma leitura, praticar exercício físico, estar na presença de amigos ou familiares, fazer meditação. Se você perceber que algum sentimento ou pensamento está causando algum tipo de prejuízo é sinal que está mais do que na hora de procurar ajuda psicológica.

Nove sucos que deixam o corpo mais saudável

Gostosos, refrescantes e vitaminados, os sucos de fruta não podem faltar quando o clima fica mais quente. Eles são a opção mais saudável para manter o corpo hidratado e em forma. Mas é importante ressaltar que não adianta nada tomar sucos de caixinha o aqueles que vêm em pó. Os verdadeiros amigos da saúde são os naturais ou de polpa.

Sozinhos, os sucos não previnem doenças, mas quem tem uma alimentação balanceada, pratica atividades físicas e também consome a bebida das frutas pode favorecer a saúde. A seguir, você confere as nove bebidas campeãs em blindar o organismo e deixar o corpo mais saudável para o clima quente.

Suco de romã
A romã possui uma série de propriedades que ajudam a baixar os níveis de colesterol ruim, o LDL, em nosso sangue. Os antioxidantes presentes nessa fruta também dissolvem as placas de gordura que se formam nas paredes da artéria, diminuindo assim as chances de derrames e infartos

Como ela ainda não é muito fácil de encontrar, e o preço não é dos mais baixos, existem algumas frutas, com as mesmas propriedades, que são ótimas substitutas pois tem efeito parecido no organismo. Uma delas é a melancia, que também é enriquecida com fibras, vitaminas A e C, além do complexo B.

A romã pode ainda trazer benefícios à saúde masculina. De acordo com um estudo feito pela Universidade da Califórnia, ela possui um coquetel de substâncias químicas que parecem barrar a evolução do câncer de próstata e, potencialmente, matar as células cancerígenas.

Suco de maçã
Por ser rico em acetilcolina, esse suco tão popular pode ajudar a manter a saúde do cérebro em dia. Essa substância é responsável para a manutenção da memória e de funções cognitivas. Vários estudos recentes mostram que a maçã é uma fruta que previne o Mal de Alzheimer, já que os níveis baixos de acetilcolina estão ligados ao desenvolvimento dessa doença.

Outra propriedade importante da maçã é a quantidade de fibras que ela possui. Em sua casca podemos encontrar fibras insolúveis, que ajudam no processo de digestão. Já em sua polpa são encontradas fibras solúveis, que é mais rapidamente absorvida pelo organismo e facilita o transporte de nutrientes para as células.

Suco de açaí
Um dos mais famosos alimentos do verão, o açaí normalmente é consumido em forma de creme, e não de suco. O açaí é, em geral, incrementado com acompanhantes, como frutas e granola, tornando essa mistura muito calórica. Mas em forma de suco, a fruta torna-se mais saudável, sem perder os nutrientes, como antioxidantes, vitaminas que fazem da fruta um aliado contra vários tipos de câncer.

Um estudo feito pela Universidade do Texas, nos Estados Unidos, mostrou que beber suco de açaí diariamente pode ajudar a prevenir o desenvolvimento e a disseminação de células cancerígenas, já que ele possui antioxidantes que impedem a ação de radicais livres em nosso organismo.

Suco de laranja
Ele está entre os mais consumidos pelos brasileiros. O suco da laranja contém um antioxidante chamado hesperidina, que melhora a função dos vasos sanguíneos, ajudando a reduzir o risco de doença cardíaca. De acordo com pesquisa realizada nos Estados Unidos, homens que beberam 500 mililitros de suco de laranja por dia, apresentaram pressão arterial mais baixa do que aqueles que tomaram um suplemento antioxidante.

O suco é bem vindo para prevenir a formação de cálculos renais. Isso porque, os suplementos de citrato, substância encontrada em sucos cítricos, como o de laranja, limão e tangerina, podem ajudar a retardar a formação de pedras nos rins.

A vitamina C, nutriente que ajuda o sistema imunológico, também é encontrada em grande quantidade na laranja, tornando-a uma das frutas mais importantes na prevenção de gripes, resfriados, fraquezas e infecções.

Suco de uva roxa

O famoso efeito benéfico que consumir um copo de vinho tinto traz para a saúde também pode ser aplicado ao suco de uva. “Assim como o vinho, o suco de uva roxa contém polifenois e atoxinas, poderosos antioxidantes que controlam o colesterol e protegem o coração e todo o sistema circulatório”, diz Carla Fiorillo.

Um estudo realizado por psiquiatras da Universidade de Cincinnati descobriu que consumir um copo diário de suco de uva melhorou a memória dos pacientes significativamente em comparação com os que não tomaram nenhum tipo de substância graças aos polifenois contidos nas uvas.

Suco de abacaxi
Este suco está entre os mais refrescantes da lista, principalmente se for adicionado a ele algumas folhas de hortelã. O fruto contém enzima bromelina, que ajuda o organismo a digerir proteínas e regula o funcionamento do intestino. Outra característica importante da bromelina encontrada no abacaxi é sua ação anti-inflamatória e anticoagulante.

Mas os benefícios que a fruta traz não param por aí. Estudos feitos pela Universidade do Texas dizem que comer abacaxi ou tomar o suco protege os ossos da osteoporose, pois a fruta é rica em manganês, um mineral que fortalece os ossos.

Suco de cereja
Estudos recentes da Universidade de Northumbria, no Reino Unido, têm mostrado que os corredores que beberam suco das cerejas duas vezes por dia durante cinco dias antes de correr na Maratona de Londres, obtiveram uma recuperação muito mais rápida e não sofreram tanto com dores musculares. A cereja tem grandes quantidades de potássio, fibras e vitamina C, nutrientes importantes para o corpo, e que podem acelerar o processo de recuperação muscular.

Além disso, a pesquisa ainda sugere que o suco de cereja pode ajudar a aliviar as dores de quem sofre de gota, por ajudar o organismo a excretar o ácido úrico, grande causador dos incômodos característicos da doença.

Suco de tomate
O consumo de suco de tomate não é tão comum, mas os benefícios que ele pode trazer são muitos. Assim como o tomate na salada, o suco dessa fruta traz grandes quantidades de licopeno – antioxidante que previne contra câncer de próstata e de mama-, vitaminas A e complexo B, fósforo, potássio, cálcio e magnésio, que assumem papel importante na formação dos ossos e combatem a osteoporose, além de ácido fólico e frutose.

Água de coco
Não é exatamente um suco, mas essa bebida não pode ficar de fora, principalmente com a chegada do calor. A água de coco é rica em potássio, fósforo e outros sais minerais essenciais para que o corpo continue hidratado como um todo. Essa hidratação serve tanto para evitar problemas como cãibras, dores de cabeça, desmaios e para deixar a pele mais hidratada e protegida do sol. A flora intestinal também agradece o consumo da água de coco. Os sais minerais que ela possui ajudam na digestão, agindo contra o intestino preso.

 

 

Fonte: Minhavida.com.br

Quer se livrar da papada? Criolipólise é a solução!

A incômoda papada, causada por gordura localizada abaixo do queixo ou pela flacidez na pele da região, é reclamação comum em mulheres que buscam um rosto com contorno mais suave e refinado. Na Beleza e Cia, um dos procedimentos mais procurados é a Criolipólise, que permite a redução do acúmulo de gordura sem a necessidade de cirurgia.

 

De acordo com a fisioterapeuta da Beleza e Cia, Auricélia Marinho, existem tratamentos não invasivos, que evitam a necessidade de uma cirurgia plástica, trazem resultados positivos e garantindo o sumiço do famoso queixo duplo.

 

“Temos aqui na Beleza e Cia um aparelho que é a terceira geração de Criolipólise, um dos melhores do mercado. É pra quem quer evitar procedimento cirúrgico, nada de operação na papada, a Criolipólise é a solução”, explica a fisioterapeuta.

 

A profissional ainda explica que é feita a avaliação do cliente para que seja verificado se existe uma real necessidade da criolipólise e para que o planejamento do procedimento seja feito. “Fazemos uma acoplagem do aparelho no local de maior acúmulo e também indicamos um acompanhamento após a sessão para verificar a evolução do procedimento. Em alguns casos, pode ser indicada uma segunda sessão, que só poderá ser feita após 3 meses, período em que o resultado final da primeira sessão pode ser percebido”.

 

Como o procedimento é realizado

É feita uma marcação do local exato em que que será acoplada a ponteira, em seguida é feito uma hidratação na área que será congelada. Uma manta com gel apropriado é colocada na pele para garantir a proteção.

O aparelho é então colocado na papada e suga a gordura de forma leve, permanecendo assim por cerca de 40 minutos.

 

“Após o procedimento, a célula entra em processo de morte programada e o próprio organismo vai eliminar essas células de gordura. Também sempre associamos a criolipólise a outras técnicas, como drenagem linfática, cosméticos, procedimentos de eletroterapia para proporcionar um melhor resultado e garantir uma região sem gordura e sem flacidez”, completa Auricélia Marinho, fisioterapeuta da Beleza e Cia.

 

Especialista alerta sobre os riscos da hipertensão arterial

Dados do Ministério da Saúde indicam que 23,2% da população de Teresina é hipertensa, os índices revelam que o problema é frequente e acomete pessoas das mais distintas faixas etárias. Nesta sexta-feira (26), é celebrado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. Maurício Paes Landim, cardiologista do Hapvida Saúde, alerta para os cuidados que devem ser adotados.
“Adotar novos hábitos, como aderir a uma alimentação saudável e diminuir a ingestão de sal e gordura, é muito importante. Também é recomendável manter o peso ideal para a altura e praticar atividade física regularmente. Hábitos danosos, como fumar e ingerir bebida alcoólica, são agravantes”, aconselha o médico do Hospital Rio Poty.
Tentar compensar o estresse do dia a dia, procurando fazer alguma atividade prazerosa para compensar, são medidas gerais que podem evitar a doença. Uma quantidade considerável dos registros de pressão alta é de origem genética. “Nesses casos, o acompanhamento ganha uma importância ainda maior”, complementa o especialista.
Para aquelas pessoas que já foram diagnosticadas com hipertensão, a orientação é que o tratamento medicamentoso seja cumprido à risca, tendo em vista que o problema pode acarretar uma série de agravantes.
“É preciso visitar regularmente o cardiologista e aferir a pressão arterial frequentemente, para saber se o medicamento está combatendo a doença, pois muitas vezes o paciente está tomando a medicação e a pressão não está controlada. A hipertensão também é um fator de risco para problemas no coração, cerebrais e renais, então a grande preocupação não é apenas saber que é hipertenso, é fundamental manter o controle da pressão”, explica Maurício Landim.
O cardiologista enfatiza que todas as pessoas devem aferir a pressão arterial regularmente, não somente aquelas com um histórico familiar ou sedentárias, pois a prevenção deve ocorrer desde os consultórios de pediatria.

Nova tecnologia endoscópica garantem precisão no diagnóstico e evitam procedimento cirúrgico

O Piauí vem acompanhando os avanços tecnológicos a favor da medicina para garantir a segurança aos pacientes em diversos procedimentos. A nanotecnologia tem contribuído com os médicos gastroenterologistas a diagnosticar doenças de forma minimamente invasiva. Prova disso foi o uso, pela primeira vez no estado, do Spyglass para tratamento de pedra na vesícula.

O Spyglass – ou “luneta” em português – é um equipamento que garante o diagnóstico, com mais precisão, das doenças do canal da bile e do pâncreas. Na prática, o diferencial é que o aparelho possibilita ter uma visualização direta, com excelente resolução de imagem, dos cálculos (pedras) dos canais biliares e pancreáticos. O equipamento permite também o tratamento dos cálculos maiores que seriam difíceis de serem removidos pelas técnicas endoscópicas convencionais.

O procedimento enche de esperança os pacientes, já que o equipamento garante uma maior segurança para tratamentos do gênero pois não são necessários cortes na pele. O gastroenterologista Dr. Lucídio Balduíno Leitão explica que com o equipamento o impacto é menor e a recuperação é mais rápida.

“Atendemos recentemente um paciente com cálculo intra-hepático (pedra no fígado) que já havia tentado outros procedimentos sem sucesso, mas através do novo método endoscópico usando Spyglass, foi possível a retirada da pedra de dentro do órgão. Este processo evitou um procedimento cirúrgico e complicações maiores ao paciente”, esclareceu o médico.

O médico, especialista da gastroenterologia Dr. Lucídio Balduíno Leitão

Exemplos como esse demonstram que a tecnologia na medicina está transformando os cuidados com a saúde e a forma como os médicos se relacionam com os pacientes. A automação dos procedimentos, fortalecida com a chegada da Internet das Coisas (IoT), o Big Data e a Inteligência Artificial (IA), interferem profundamente no modo como a medicina é aplicada. Essas transformações impactam desde o ensino da profissão, passando pela a atuação prática do médico até a prevenção e tratamento de doenças.

O médico, especialista da gastroenterologia, acredita que muitos resultados positivos serão brevemente alcançados também em diversas outras frentes da saúde. “As inovações serão responsáveis por trazer mais segurança aos pacientes em muitas áreas da saúde. Isso exige dos profissionais da área a capacitação para melhorar as práticas. Nosso papel é buscar conhecimento e fazer com que as inovações cheguem à sociedade, como aliadas na prevenção e combate de doenças”, concluiu o dr. Lucídio Balduíno Leitão.

Lavar o cabelo todos os dias faz mal?

Existe uma dúvida que ronda a cabeça de muitas pessoas constantemente: “É recomendado ou não lavar os cabelos todos os dias? Isso faz mal?”. Muitos consideram essa prática diária prejudicial os fios, deixando-os ressecados e consequentemente causando danos. Contudo, a outra parcela acredita que lavá-los todos os dias irá garantir cabelos saudáveis e limpos.

Este é um tema um pouco controverso, porque não existe uma regra rígida e unânime para todos quanto à assiduidade na lavagem. Isto porque o aconselhado na periodicidade dependerá de vários aspectos, como o tipo de cabelo, hábitos pessoais, além dos fatores externos como: prática de esportes, contato diário com água salgada e outros, que influenciam a frequência adequada de higienização deles.

O que predomina entre os especialistas é que comumente o ideal é haver uma certa alternância, ou seja, dar uma pausa, em média, de 1 a 2 dias para a lavagem. Cabelos secos podem realmente sofrer mais ressecamento se lavados diariamente devido à perda do óleo que recobre o escalpe (couro cabeludo). Já as pessoas que tem cabelos oleosos são mais propensos a higienizar o cabelo repetidas vezes por causa do acúmulo de gordura, suor e impurezas, agravadas pelo ambiente.

No entanto, é válido destacar que excesso de limpeza costuma remover a camada oleosa natural que protege e mantém o equilíbrio e a saúde do couro cabeludo, chamada de manto hidrolipídico. Esse processo constante favorece ainda o efeito rebote, ou seja, estimula a produção de mais oleosidade, o que prejudica aqueles que apresentam ou têm predisposição, por exemplo, a dermatite seborreica e a caspa.

Cuidados para quem lava os cabelos diariamente

Para quem quer optar em lavar os cabelos todos os dias a indicação é aplicar sempre produtos de qualidade e apropriados ao seu tipo de cabelo e sempre enxaguar bem, para evitar que resíduos permanecem nos fios. Além disso, é fundamental ressaltar que o exagero no uso de produtos na pré ou pós-lavagem tendem a deixar o cabelo mais rapidamente sujo e pedem mais limpeza.

Porém, em alguns casos é recomendada a lavagem diária, pois determinadas condições interferem e afetam a saúde capilar. Dentre eles, está a questão climática, tais como calor e umidade. Pessoas também que frequentam a academia, praticam atividade ao ar livre e se expõem ao sol estão sujeitos a acumular mais resíduos, poluição e a transpirar. Para estes a higienização habitual é necessária. Já os que fazem uso constante de pomadas, silicones, leave-in sprays, fixadores, modeladores, géis, entre outros, ficam com fios permeados de substâncias químicas e assim precisam limpar sempre os cabelos.

Mas, independente da sua escolha, um ponto em comum para todos os médicos dermatologistas e tricologistas é que a temperatura da água durante a lavagem é essencial para os cabelos ficarem bonitos. Ela deve ser morna ou fria. Outra questão bastante importante são os cuidados na hora da secagem, que preferencialmente deve ser realizada de forma natural para que o couro cabeludo “respire”. Por isso, não pode ter dispositivos que o abafem, como toalhas enroladas, ou bonés e chapéus sobre os fios úmidos, além de não se prender os cabelos enquanto estão molhados. Tudo isso respectivamente facilita a proliferação de fungos e bactérias e também gera quebra e queda.

 

 

Fonte: Minha Vida

Passo a passo de maquiagem fácil e duradoura para cair na folia neste Carnaval

Para cair na folia e arrasar nos bloquinhos de Carnaval, a maquiadora Karina Saib, que foi especialista de produto da marca MAC e treinadora de maquiagem na rede de cosméticos Contém 1g, ensina o passo a passo de uma make fácil de fazer, duradoura e que combina com diversos looks e fantasias.

“O segredo para uma make mais resistente é preparar bem a pele. O ideal é hidratar, aplicar sérum fixador, base iluminadora no ossinho superior do nariz, abaixo dos olhos, queixo e centro da testa, corretivo ou base mais escuro que o tom da pele abaixo das maçãs do rosto, na linha do maxilar, laterais do nariz e se necessário, testa próximo a raiz do cabelo, base matte para ter mais fixação no rosto, entre as linhas do contorno e corretivo ao redor dos olhos”, explica Karina.

 

 

O próximo passo e brincar com as cores das sombras nos olhos. Para isso, deve-se aplicar primeiro um primer de olhos para potencializar a fixação da sombra, um iluminador que destaque na pele, na lateral dos olhos fazendo um “C” no rosto dos dois lados e da raiz dos cílios superiores até a sobrancelha. Em seguida, espalhar um pigmento cobre em toda pálpebra, passar lápis azul na linha inferior dos cílios, fazendo um traço de fora para dentro e com um pincel de esfumar lápis, fazer movimentos curtinhos de um lado para o outro.

Por último inserir um iluminador abaixo do lápis azul e no canto interno formando um ponto de luz. Para enaltecer ainda mais o olhar, use e abuse da máscara de cílios à prova d’água ou utilize postiços avantajados. Valorize as sobrancelhas com sombra, aplicando com um pincel chanfrado do início até a ponta final. Segundo a maquiadora, vale usar um ousado batom lilás matte, para curtir toda a folia sem se preocupar muito em retocar.

Saiba mais sobre a Drenagem Linfática com o método Joana Medrado

A drenagem linfática, também conhecida como massagem linfática, é uma técnica que tenta auxiliar o organismo num processo natural para eliminar as toxinas resultantes do trabalho do metabolismo e drenar os líquidos que devem ser eliminados. Esse procedimento foi desenvolvido pelo terapeuta dinamarquês Emil Vidder e sua mulher Estrid Vodder, no final dos anos 1920.

Hoje, no mercado de beleza e estética o procedimento está sendo utilizado com o método desenvolvido por Joana Medrado, que é uma técnica diferenciada para drenar mais linfa do que o método convencional, além de poder propiciar muitos benefícios as pessoas que se submetem a ela. Essa técnica está sendo disponibilizada com exclusividade pela Beleza&Cia, localizada na Rua Gen. Lages, 2305 – Jóquei, Teresina-PI.

Quais os benefícios da Drenagem Linfática Método Joana Medrado?

Entre os benefícios podemos citar a redução de edemas e desintoxicação do organismo, diminuição da retenção hídrica e como consequência a diminuição da lipodistrofia ginóide (popularmente conhecida como celulite), além de promover relaxamento e bem estar.

Quem pode fazer a Drenagem Linfática Método Joana Medrado?

A principal indicação da drenagem linfática é para quem quer amenizar a celulite, no pré e pós-operatório de cirurgias plásticas, também serve para varizes, pernas cansadas, tensão pré-menstrual e alívio de dores musculares. A massagem pode ser realizada isoladamente ou associada a outros tratamentos

Apesar de possuir muitos benefícios, a drenagem linfática é contra indicada para algumas pessoas. Quem apresenta flebite está proibido de se submeter à técnica, assim como infecções agudas e feridas abertas na pele. Para as grávidas é necessário alguns cuidados na execução das manobras e para pessoas com câncer o indicado é procurar um profissional habilitado na área da oncologia.

Demais dúvidas podem ser tiradas em uma avaliação profissional. Ligue e agende a sua avaliação

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Gestação está nos seus planos para 2019? Saiba mais sobre o check up da fertilidade

Para quem colocou nos planos de ano novo, uma gestação, é bom realizar exames com antecedência para avaliar a capacidade reprodutiva. O especialista em reprodução humana, Anatole Borges explica que a consulta pré-concepcional é muito importante para quem deseja ser mãe em breve.

“Na consulta, é avaliado o histórico familiar do casal, doenças crônicas como diabetes, hipertensão, alterações hormonais, estilo de vida e hábitos maléficos como alcoolismo ou tabagismo, além da prescrição de vitaminas como ácido fólico, que auxilia no sistema nervoso do bebê. Na parte da mulher, por exemplo, a avaliação passa pelo endométrio, função e reserva ovariana e tubas uterinas. Todo esse procedimento é importante para avaliar a saúde reprodutiva do casal”, frisou Borges.

Atualmente muitas mulheres estão adiando a gravidez e tentando ser mães pela primeira vez  após os 30 anos, em função da carreira e das mudanças sociais. Após os 35 anos podem iniciar as dificuldades para obter uma gestação.

 

Anatole Borges, especialista em reprodução humana ressalta da importância da consulta pré concepcional

Quando Luana Borges decidiu ser mãe, buscou logo um médico para fazer todas os exames necessários para ter uma gestação tranquila e um bebê saudável.  Os exames mostraram para ela um pólipo no útero, o que dificultaria sua gestação. “Fiz muitos exames e foi detectado esse problema, tive que passar por uma cirurgia, o tempo de recuperação, e só assim consegui engravidar, 10 meses depois da decisão de ser mãe. Apesar da espera ter sido maior que o que eu imaginava, agora sim estou esperando meus bebês, pois estou grávida de gêmeos”, contou feliz a futura mamãe

“O congelamento de óvulos pode ser uma opção para as mulheres que querem postergar a gravidez e a programação e informação sobre este método deve fazer parte da rotina ginecológica. Além disso, há muitas doenças que podem interferir na fertilidade feminina, como miomas, endometriose, síndrome dos ovários policísticos, além das sexualmente transmissíveis como sífilis e clamídia”, sinaliza o médico.

Segundo o especialista em reprodução humana, infelizmente, aquele ditado “a mulher de 40 anos é a nova de 30” não prega para na linha do tempo dos ovários. O relógio biológico é fatídico. Nascemos com os 2 milhões de óvulos e na fase da menstruação caem entre 300 e 500 mil óvulos com prazo de validade. “O tempo é crucial para quem deseja engravidar, e cada ano que passa as chances de gravidez natural diminuem e mesmo em casos de tratamentos de fertilidade, a idade tem impacto no resultado da fertilização”, frisou.

Confira os exames do check-up da Fertilidade:

– Hemograma completo
– Glicemia
– Sistema ABO e fator Rh
– HIV (Vírus da Imunodeficiência Humana)
– VDRL
– Sorologia para hepatite B e C
– Sorologia para citomegalovírus ( Mulher)
– Reação para toxoplasmose ( Mulher)
– Ultrassonografia pelvica transvaginal
– Papanicolau
– Avaliação da reserva ovariano (FSH/LH/Estradiol e AMH)

Exames para as mulheres de 30 anos  que são tentantes há mais de 1 ano e a partir dos 35 anos para pacientes que estão tentando há mais de 06 meses sem sucesso.

– Histerossonografia –  para avaliar a cavidade do útero;
– Ressonância magnética – análise mais detalhada para suspeita de endometriose e tumores;
– Vídeo-histeroscopia –por meio de uma pequena câmera de vídeo, via vaginal para avaliar o útero e auxiliar no diagnóstico de miomas, pólipos ou inflamações do útero;
– Laparoscopia – por meio de uma câmera realizamos um procedimento cirúrgico para visualizar abdominal, útero e trompas;
– Histerossalpingografia – para analisar se há obstrução nas trompas, uma técnica de raio-x com contraste na cavidade do útero

Check up da Fertilidade Masculino

– Espermograma – para avaliar a qualidade seminal e vários tipos de análise para detectar anomalias do esperma.
– Exame físico da bolsa testicular: avaliação para verificar se há inchaços, atrofia, nódulos ou qualquer anormalidade.
– Ultrassom da bolsa testicular: o ultrassom com doppler é uma das ferramentas para diagnosticar a varicocele- uma das principais causas da infertilidade masculina

Exposição ao sol deve ser evitada após cirurgia plástica, alerta médico

É comum nesta época do ano, muitas pessoas lotarem os consultórios de cirurgia plástica em busca do corpo perfeito para aproveitar a temporada de férias. Implante mamário e lipoaspiração estão entre as intervenções mais procuradas, mas o cirurgião plástico, Davis Barbosa alerta para a exposição ao sol após a cirurgia.
“O problema é que muitas pessoas se expõem ao sol pouco tempo depois da plástica e é preciso ter cautela, pois a tendência é a pele manchar, ficar com manchas escuras. O tempo exato depende de cada paciente, mas em geral, são 90 dias evitando a exposição direta. Os pacientes também devem evitar os banhos de piscina e mar nos primeiros dias, como uma forma de se prevenirem contra uma possível contaminação das incisões cirúrgicas”, disse.
A ação do sol induz a manchas nos locais onde existem equimoses (uma infiltração de sangue na malha de tecidos do organismo). Esse problema é visto como ‘manchas roxas’ e, no caso da cicatriz de cirurgia plástica, pode se tornar permanente. “É um problema simples, mas que causa frustração em quem se submeteu a uma cirurgia plástica, por isso é essencial seguir todas as orientações médicas”, acrescentou Davis.
Além disso, o médico ainda alerta que o sol no pós-cirúrgico favorece que o paciente sofra com sensação de inchaço e latejamento, problemas resultantes da dilatação dos vasos sanguíneos provocada pelo calor.
Davis Barbosa – cirurgião plástico alerta que exposição solar só pode acontecer 90 dias após o procedimento cirúrgico
“A exposição ao sol antes do período recomendado compromete o resultado da cirurgia. O período de restrição solar vai depender do procedimento a ser escolhido, bem como das características da pele do paciente. Pessoas com pele muito clara devem aguardar um período maior para se expor ao sol. Em cirurgias maiores, principalmente nas que envolvem a lipoaspiração, a desidratação é um fator importante a ser prevenido. É necessário ingerir mais de três litros de água diariamente nos primeiros dias, evitando o mal estar, que pode ser potencializado pelo calor excessivo”, completa.

O médico esclarece que estes fatores não são um impedimento para realizar a cirurgia nessa época do ano. Porém, é importante estar ciente de que o clima mais quente pode atrasar um pouco a melhora do inchaço. “Lembrando que a resposta do organismo é sempre individual, ou seja, há pessoas que incham mais e outras menos. O melhor a fazer é planejar a cirurgia, e não fazer esses procedimentos com pressa, podendo assim reservar um tempo adequado para o pós-operatório favorecendo resultados de acordo com o esperado.”, finalizou Davis.

Confira a promoção de depilação a laser na Beleza & Cia

Dezembro, mês de férias, de festas e de ano novo. O mês de dezembro combina com praia, sol, sombra e água fresca. Está pensando em visitar o litoral, curtir uma praia e relaxar? Sabemos que a preparação para os dias de relaxamento começam bem antes. Você quer se sentir à vontade com aquele biquíni, maiô ou sunga? A Beleza & Cia tem a solução para você! A depilação a laser é um procedimento democrático, indicado para mulheres e homens que se incomodam com os pelos corporais.

Pensando nisso e sempre buscando oferecer os melhores procedimentos para os seus clientes, a Beleza & Cia inovou, investiu e é o único centro de estética do Estado que possui dois aparelhos do Laser Alexadrite, o melhor aparelho do mundo para depilação a laser.

Outra tecnologia da Beleza e Cia é o laser Soprano,  um revolucionário sistema de depilação a laser de diodo que foi desenvolvido pensando no bem-estar do paciente e pode ser usado em qualquer área do corpo e é super eficiente para qualquer phototipo, ou seja, qualquer tom de pele.

 

Além de possuir o melhor aparelho, a Beleza & Cia está com uma promoção imperdível para você aproveitar o final de ano sem preocupações. Já imaginou ganhar 05 sessões de Depilação a Laser de presente? Na Beleza & Cia você paga 05 sessões e ganha mais 05 na mesma área, totalizando 10 sessões.

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Especialistas dão dicas de como manter a alimentação saudável nas festas de fim de ano

O último mês do ano chegou e com ele muitas confraternizações, reunião entre amigos, ceia de Natal com a família e festas celebrando mais um ano novo cheio de promessas que se aproxima. Com tantas delícias e diversos pratos nos eventos de fim de ano, muitas vezes fica difícil controlar a alimentação e evitar os exageros.

Segundo a nutricionista Larissa Matos, não é preciso evitar as confraternizações e com algumas estratégias, é possível alimentar-se corretamente e com saúde neste período festivo.

A nutricionista Larissa Matos

“Uma dica importante é não lanchar antes dos eventos. Muita gente faz isso na ideia de se alimentar bem em casa e comer menos nas festas. No entanto, a realidade é que você acaba comendo duas vezes. O ideal é manter o equilíbrio, fazer escolhas variadas com opções de saladas, porções pequenas e evitar alimentos muitos calóricos”, explica a nutricionista.

Larissa Matos ainda alerta para tomar cuidado com os finger foods. “Geralmente, são alimentos mais calóricos e que precisam ser ingeridos em grandes quantidades para garantir a saciedade. Escolher pratos completos e começar pelas saladas são garantia para aproveitar bem os cardápios do fim de ano e manter uma alimentação balanceada”, afirma.

Para o farmacêutico Lucas Aguiar, inibidores de absorção de gordura e carboidrato, como o Slimcarb e o Beanblock, são uma opção para quem deseja aproveitar a fartura de comidas bebidas das confraternizações.

 “São dois ativos que são ideais para esse momento pois bloqueiam parte da absorção, tanto de carboidrato quanto de gordura que a gente ingere. Então nesse período como os exageros com a alimentação se tornam comuns, eles tendem a conter esse exagero, além de dar uma sensação de saciedade maior. Ficando satisfeitos mais rápido, a pessoa acaba comendo menos”, comentou Lucas Aguiar.

O farmacêutico ainda explica que qualquer pessoa pode ingerir essas duas fórmulas. “Qualquer pessoa pode ingerir, existem vários estudos feitos que comprovam sua eficácia e sem efeitos colaterais. Não é necessária a prescrição médica, mas é sempre bom conversar com um médico ou nutricionista para garantir que se adeque a sua realidade”, completou.

Confira a dica de estética da Beleza & Cia com a Linha Hyaluronic para hidratar a pele

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Apesar do clima está com cara de inverno, ainda vivemos em uma cidade quente, com pouca umidade. A atenção com a hidratação da pele tem que ser redobrada. E não é só beber 2L de água por dia, a sua pele também precisa de hidratação especial. Sabendo da importância desses cuidados, a Beleza & Cia, referência em procedimentos estéticos, oferece diversos tratamentos que além de deixar a sua pele linda, garante uma pele saudável e hidratada. E a Beleza&Cia conta com uma Linha Hyaluronic exclusiva, que claro, fui conferir! 

 

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Pude constatar a excelência dessa linha de produtos da marca Skeyndor,que está disponível com exclusividade na Beleza&Cia

 

O Power Hyaluronic Booster é um potencializador Hidratante Intensivo que proporciona uma ação 100% ultra hidratante que ativa hidrodinâmica da pele, deixando a sua pele mais confortável e perfeitamente hidratada.

A Linha Hyaluronic está formulada na plataforma Power, uma molécula cosmética desenvolvida por Skeyndor que garante uma penetração mais profunda e rápida dos ativos. Esta molécula melhora a hidrodinâmica natural da pele ao combinar a ação com Ácido Hialurônico de muito baixo e alto peso molecular que age com uma autêntica “esponja”, capaz de reter 1000 vezes seu peso em água e um potente ativador de Aquaporinas que aumentará a capacidade de reserva de água dérmica e epidérmica em 36% na pele.

A Linha Power Hyaluronic é da marca espanhola Skeyndor, que está há mais 50 anos no mercado, trazendo inovações e os melhores tratamentos para todos os tipos de pele. Mais uma exclusividade da Beleza & Cia!

 

Sexta na Medida: a Beleza & Cia lançou um circuito de relaxamento e cuidados com o corpo

A Beleza & Cia lançou um circuito super especial para você que busca relaxamento e cuidados com o corpo. É o Sexta na Medida, que consiste em três serviços estéticos, que você vai amar conhecer e melhor ainda, o custo benefício é imperdível!
Fui conferir e aproveitar para trazer essa dica especial para os homens e mulheres que acompanham o site!

 

PHOTON DOME – estimula a transpiração profunda do corpo e facilita a eliminação das toxinas absorvidas diariamente nos alimentos, medicamentos, bebidas e o próprio ar poluído que respiramos. Photon Dome traz outros benefícios como: hidratação da pele, alívio do cansaço e estimula a queima das moléculas de gordura, resultando em perda de medidas e uma melhor estética no contorno do corpo.

 

MASSAGEM ANTI-STRESS – Alivia a tensão e o cansaço físico, proporcionando bem estar e relaxamento. A massagem utiliza óleos essenciais e cremes hidratantes, combinando movimentos de deslizamento, amassamento, rolamento e percussão.

 

CELLUTEC – O Cellutec é um aparelho que contém basicamente três cabeçotes e cada um realiza um tipo específico de massagem: drenagem linfática, massagem modeladora e massagem relaxante. Ele funciona com movimentos circulares, vibratórios e de percussão, sem causar dor ou traumas nas regiões aplicadas.

 

A Sexta na Medida da Beleza & Cia é fantástica e super indico ! Aprovadíssimo!